5856-049 Albistegia
4. Ziklo Sabbatikoko 4. Maila
25. Jubileu Zikloaren 120. urtea
16. hilabeteko 12. eguna, Adam sortu eta 5856 urtera
4. Jubileu Zikloaren ostean 119. Ziklo Sabbatikoa
70. Jubileuaren erdialdea, Jehobak Moisesi esan zion bere herria hartzera joateko
Ezpata, Gosete eta Izurriteen Ziklo Sabbatikoa

2052 Bi lekuko arte egunak

Urtarrilaren 30, 2021

Shabbat Shalom Jehobaren Errege Familiari,

Asmakizun bat zen, ez komando-audio bat

Oso pozik gaude gure liburua It Was A Riddle Not a Command orain audio formatuan eskuragarri dagoela. Eta izan daiteke aurkitu gure dendan. Sally Cave-k kontatu du eta kostu guztiak moztu ditugu guztiontzat eskuragarri egon dadin.

Horrek esan nahi du Audible-k kobratzen dituen ekoizpen-kostu garestiak eta edizioak eta liburu hau %100 perfektua bihurtzeko dagoen guztia kendu dugula. Prozesu hau igarotzen den liburu entzungarri baten ohiko tasa 37 USD edo gehiagokoa da. Ez dugu hori kobratzen baina 5 $ dohaintza eskatzen ari gara etorkizunean itzulpen gehiago finantzatzen laguntzeko.

Liburu honetako irakaspenak entzutea espero dugu gidatzen duzun bitartean edo telefonoekin ibiltzen zaren bitartean.

Shabbat Zoom Bilera

Jende asko dago elkartasuna behar duena eta larunbatean etxean eserita daudenak, inorrekin hitz egin edo eztabaidatu gabe. Zuek guztiak animatu nahi zaituztet Shabbat-en 12:30etan Ekialdeko Ordu-eremuan sartzera, eta beste batzuk ere gurekin bat egitera gonbidatzera. Ordua erosoa ez bada, irakaspena eta midrash-a entzun ditzakezu gurean youtube kanalal.

Espero dugu Torah mantendu nahi dutenak gonbidatzea gurekin bat egitera, beheko esteka sakatuz. Ia Torah irakasteko elkarlaneko hitzaldi-saio bat bezalakoa da mundu osoko pertsonek parte hartzen duten eta beren ikuspegiak eta ulermenak partekatzen dituztenak.

Musika pixka bat eta gero otoitz batzuekin hasten gara eta Ternuako sukaldean eserita egongo bazina bezala kafe bat hartzen eta guztiok elkarren konpainiaz gozatzen. Espero dut noizbait zure konpainiarekin grazia emango diguzula.

 30eko urtarrilaren 2021a larunbata 1:12 ekialdekoa izango da. Aretoa 30:XNUMXean irekiko da

Joseph Dumond programatutako Zoom bilera batera gonbidatzen zaitu.

Gaia: Joseph Dumonden Bilera Areto pertsonala

Sartu Zoom bilerara

https://us02web.zoom.us/j/3505855877

Bileraren IDa: 350 585 5877

Tap bat mugikorra

+13017158592,,3505855877# AEB (Germantown)

+13126266799,,3505855877# AEB (Chicago)

Markatu zure kokapenaren arabera

        +1 301 715 8592 AEB (Germantown)

        +1 312 626 6799 AEB (Chicago)

        +1 346 248 7799 AEB (Houston)

        +1 669 900 6833 AEB (San Jose)

        +1 929 436 2866 AEB (New York)

        +1 253 215 8782 AEB (Tacoma)

Bileraren IDa: 350 585 5877

Bilatu bertako zenbakia: https://us02web.zoom.us/u/kctjNqPYv0

Septennial Torah zatia

Joan nahi baduzu Torah zatia Gure artxibatutako atalean, 4. kurtsora joan zaitezke, hau da, Sabbatiko Zikloko 4. mailara, orain gaudela, Albistegi bakoitzaren goialdean adierazten dugun moduan. Bertan 23eko urtarrilaren 2021ra joan zaitezke eta ikusi ahal izango dugu Shabbat hau gogoan izan genezakeela.

Gen 20
16-17 epailea
Salmoa 41-44
Matthew 25

Azken asteetako aurkikuntza zirraragarriak galdu bazituen atal hori aztertzen genuen bitartean joan zaitezke Shabbatak gure komunikabideen atalean ikustera.

Shabbat Haurren Ministerioa

Aste honetako lidergo bileran, umeentzako bereziki Shabbat zerbitzuak izaten hastea proposatu zen. Bileran zeudenei ondo iruditzen zitzaienez, galdera sortu zen, zenbatek parte hartzeko interesa izango zuten eta zeintzuk dira adinak? Eta orduan nori interesatuko zaio horretan lan egin eta hau gurekin garatzea?

Beraz, orain galdera egiten dizut. Interesa baduzu, mesedez, bidali ohar bat eta erantzun beheko esteka honetako galderei, mesedez.

https://www.surveymonkey.com/r/3KM53B3

Zuzeneko Elkarrizketa Mark eta Cyrusekin

Joan den astelehenean, 25eko urtarrilaren 2021ean, zuzeneko elkarrizketa bat egin genuen Mark Webb eta Cyrus Harding-i. Banekien biak bazutela informazioa, bestearentzat eta ni eta zu guztioi interesgarriak izango ziren zenbait gauzari buruz.

Behin bideoa eta mikroa itzali genituen, eta gero hitz egiten ari ginen, orduan, gauza batzuk nahiko ikaragarriak partekatu zituzten eta bideoa itzaltzeaz damutu nintzen. Ikus dezakezu gure elkarrizketa lin honetank.

Biek idatzi didate eta esan dute zenbat gozatu duten gure hitzaldia. Beraz, astelehen honetan, 1eko otsailaren 2021ean, 3:XNUMXetan, berriz etortzeko eskatu nien. Berriro ere zuzenean jarriko gara Facebook, Youtube eta Periscope-n. Azken elkarrizketa bikaina iruditu bazaizu, uste dut honek denok zur eta lur utzi ditzakeela. Oso hunkituta nago esandakoarekin.

Sartu gurekin zuzenean, otsailaren 3ean, astelehena, ekialdeko 1:XNUMXetan, elkarrizketa honetarako. youtuben sightedmoon.com-era harpidetu zaitezke alerta ez galtzeko edo jarraitu nazazu facebook-en.

Urte Berria Datorren Aste honetan hasiko da

Shanah Tovah

12eko otsailaren 2021an, ostirala, ilunabarrean, larunbata hasten denean, Urte Berria izango da. Prest al zaude? Prestatzen ibili zara? Orain hemen dago.

Pisatu frogak zuk zeuk eta zuk eta zure familiak erabaki. Errege izango zara Jaunaren Erreinuan. Erreinu horretako Apaizetako bat ere izan zaitezke. Garagarra zergatik bilatzen dugun eta zer adierazten duen jakitea eta ulertzea komeni zaizu.

Ez du zerikusirik Equinozioarekin. Ez du zerikusirik datak kalkulatzearekin. Genero 1:14rekin zerikusirik du eta Jaunari eguzkia erabiltzeari uzteak lurra berotzeko eta garagarra heltzeko lehen fruituak izan ditzagun uhin-opari gisa eskaintzeko, asteroko larunbataren biharamunean, egunetan zehar. Legamia gabeko Ogia.

Hau ikasi behar duzu eta gero irakatsi zure Erreinuko besteei zergatik egiten dugun hau.

Oraintxe bertan gauden 12. hilabete hau 30 eguneko hilabetea izango da. Ez da asmatuko noiz diren egun Santuak 1. hilabetean.

Otsailaren 26an, ostirala, ilunabarrean eta otsailaren 27an, larunbata, Nisanen 14. eguna izango da. Pazkorako Prestaketa Eguna. Yehshua-Yehovah gure bizitzarekin ordaindu beharko genukeen heriotza-zigorra ordainduz hil zuten egunean. Asko maite gintuen.

Otsailaren 27ko ilunabarrerako larunbata, Otsailaren 28ko igandera arteko Santu Egunaren hasiera izango da. Legamia gabeko Ogien lehen eguna da eta zure etxean ez da legamiarik aurkituko. Legamia gabeko Ogia jan behar duzu 7 egunez. Beraz, aurten batzuk egin beharko dituzue, ez dudalako uste goiz honetan dendetan egongo denik. Legami guztia data honetarako zure etxeetatik kanpo egotea da. Legamirik ez. Oilasko zerrendarik ez. Ez crackerrik, ez zure jabetzan gorde ondoren arte. Legamia guztia kendu behar duzu. Hortik kanpo edo jan egun hau baino lehen. Ez lapurtu zeure buruari obeditzen baduzu jaso ditzakezun bedeinkapen potentzialak.

Ilunabarra ilunabarren ondorengo larunbata da Pazko Bildotsa jan behar da. Ez duzu arkumerik jan behar, baina orduan jaten da otordua. Lehen Goiko Egun Santuan jaten da.

Martxoaren 5ean ilunabarrean martxoaren 6tik ilunabarrean Legamia gabeko Ogiaren 7. eguna izango da. Horren ondoren, berriro ere legamia jan dezakezu.

Hona hemen Beccak garagarrari buruz egindako txostena. Epaitu eta hartu zure erabakia.

Profezia Zure aurrean zabaltzen

LUKAS 21:11 Eta lurrikara handiak izango dira leku ezberdinetan, eta goseteak eta izurriteak. Eta izuak eta seinale handiak izango dira Zerutik.

LUKAS 21:12 Baina hauen guztien aurretik, eskuak ezarriko zaituzte eta jazarri egingo zaituzte, sinagogetara eta espetxeetara eramanez, nire izenagatik erregeen eta agintarien aitzinean eramanez.

LUKAS 21:13 Eta itzuliko da zuengana testigantzatzat.

LUKAS 21:14 Beraz, ezarri ezazue zuen bihotzetan ez hausnartu aurretik zer erantzungo duzuen.

LUKAS 21:15 Ecen emango dizut ahoa eta zuhurtzia, zure aurkari guztiek ezin izango baitute aurka egin, ezta aurka egin ere.

LUKAS 21:16 Eta gurasoek eta anaiek eta senideek eta lagunek ere salduko zaituzte. Eta zuetako batzuk hiltzera eramango dituzte.

LUKAS 21:17 Eta guciac gorrotaturen çarete ene icenagatic.

LUKAS 21:18 Baina ez da zure buruko ile bat galduko.

Luk 21:19 Zure pazientziaz irabaziko duzue zuen arima.

Kontuz hor amaierako promesa. Izan pazientzia eta ez egin atzera eraso nahi duzun arren.

Ez naiz inola ere trebe sentitzen hurrengo irakaspen hau zurekin partekatzeko. Egia esan, ez nago batere kualifikatua. Nire ezkontzak izugarri huts egin du. Gehien gorrotatzen nuen gauzetako bat bizpahiru aldiz dibortziatutako pertsonen aholkuak jasotzea zen.

Ez hurrengo irakaskuntza hau niretzat zen jatorriz. Askotan irakurri dut zuekin partekatzea erabaki aurretik. Aldi bakoitzean malkoak ateratzen zaizkit ondoko adibideetan piztu ninduten gauzak eta egin ditudanak ikusten ditudanean. Eta, hala ere, badakit zuetako askok hemen eztabaidatutako gauza bera jasaten dutela. Baina ez da senar-emazteentzat bakarrik. Aita-alabentzat ere bada. Amak eta Semeak. Arra eta emea funtsean.

Badakit zuetako batzuk ez duzula hau irakurriko. Hori txarra da. Badakit bakarrik egotea eta nire urrezko urteak bakarrik pasatzea ez dela nahi nuena. Baina hau irakurtzen dudan bakoitzean, nire ekintzek eta nire emazteak, gutako bakoitzak elkarri gure gatazketan nola tratatu izanaren erreakzioak, nire ezkontza nola destrabatu zen gogoratzen zait. Biok erratu ginen eta orain biok sufritzen dugu, ez genuelako asmatzen jarraitu genuen ziklo zoroetatik nola atera.

Ez zaitezela izan gu aldatu behar genuen bezain burugogor eta txerri buru.

Maitasuna eta Errespetua

Maitasuna eta Errespetua lantzen dituzten 7 ikasgai hastera goaz. Gai hau aztertzen aritu naiz nire ezkontzarekin eta azken hausturarekin lotuta. Urte asko daramatzat gauza horietako askoren berri.

Egilearekin harremanetan jarri nintzen eta galdetu nion ea online irakaskuntza bat egingo zigun baina gure taldearen tamaina ez zen nahikoa. Zalantzarik gabe, ez naiz inola ere gaitua sentitzen irakasgai hau zuri irakasteko. Baina badakit gai bat ondo ikasteko, irakatsi behar dela.

Gauza asko esan dizkidate eta aurten ministerio honi, zuetako asko ezaugarri hauek falta zaizkizula erakutsi zidatenak. Dagoeneko aitortu dut naizela. Beraz, gure mesedetan 7 atal serie hau partekatuko dut zurekin eta agian zuetako batzuek lortuko duzue. Agian ni ere bai.

IKERKETAREN ARABERA, ZURE HARREMANARI GEHIEN LAGUNDU DEZAKEEN ELKARRIZKETA BATEAN, EGIN 1. GAUZA.

Gatazkan zehar, nola entzuten duzu zure ezkontzan?

Biak ezagutu zinenean, zure elkarrizketak elkarrenganako maitasun eta errespetu tonuarekin batera eraman ziren, zure harremana esanguratsu bihurtu zen.

Tonuaren ikerketa ezkontzan

Hogei urtez bi mila bikote aztertu ondoren, ikertzaile batek, Zergatik ezkontzak arrakasta edo huts egiten du liburuan zioen: “Bikote gehienak . . . urteetan zehar, benetan bi gauza besterik ez zituzten nahi ezkontzatik:maitasuna eta errespetua” (18. or.). Beste nonbait irakurtzen dugu: «Epe luzeko ezkontzen azterketan hogei eta berrogei urtez ezkondutako jatorri askotako bikoteak kontratatu genituen bikote berarekin. Lanbideetan, bizimoduetan eta eguneroko bizitzaren xehetasunetan desberdintasun handiak izan arren, antzekotasun nabarmena sumatzen dut beren elkarrizketen tonuan. Ezkontza-estiloa hartu duten edozein dela ere, haien eztabaidak, gehienetan, oinarrizko bi osagairen azpiko korronte sendoak daramate: l.aberastasuna eta errespetua"(P. 61).

Harremanaren hasieran tonu hori izan zenuela aurreikusten dut. Baina honek galdera sortzen du: maitasun eta errespetu tonu hori oraindik ere badago? Zure ezkontidearekin hitz egiten duzunean, maitagarria eta errespetua al duzu? Ez dut esaten modu honetan hitz egitea merezi dutenik, min handia egin dizun zerbaiten harira. Bakarrik esaten ari naiz ikerketak agerian uzten duela zure ezkontidea gizaki gisa etsai eta mespretxua egiten duzunean, zure ezkontideak ez duela zure bihotz sakonena entzungo, ez epe luzera. Agian ez da bidezkoa izango, baina egia da.

Genero ahuleziak

Maitasun eta errespetuaren jarrera eta tonu hori benetan gakoa al da? Bibliak gauza bera esan zuen duela bi mila urte Efesoarrei 5:33an, hau da, ezkontzari buruzko Bibliako tratatu handienaren laburpen-bertsoa. Bertan Jainkoak senarrari maitatzeko eta emazteari errespetua agintzen dio. Hala ere, Bibliak genero ezberdintasuna nabarmentzen du. Oro har, emazteek maitasuna behar dute eta senarrek errespetua.

Zurekin batera, zergatik galdetzen nion, batez ere emazteak ERRESPETUA behar duelako eta emazte gutxik sentitzen baitute senarrarekin ERRESPETA.

Gainera, banekien denek maitasuna eta errespetua berdin behar zutela, beraz, zergatik agintzen zaio senarrari maitatzeko eta emazteari errespetua? Mundu ikuskera zaharkitua al da hau?

Zerbait liluragarria aurkitu nuen. Zazpi mila pertsonari galdera hau egin nion: "Zure ezkontidearekin gatazkan zaudenean, maitatua edo errespetua ez al zara sentitzen?" Senarren ehuneko laurogeita hiruk errespetu falta sentitzen zutela esan zuen. Emazteen ehuneko hirurogeita hamabi esan zuen maitatu gabe sentitzen zirela.

Benetako beharra eta sentitu beharra

Zoragarria! Denek maitasuna eta errespetua berdin behar dituzten arren, sentitutako beharra desberdina da senar-emazteen artean gatazketan. Hau estatistikoki esanguratsua izan zen.

Senarrak ez al du MAITASUNA behar? Erabat, baina itxuraz gatazka garaian senar gehienek emazteen maitasuna ziurtatzen dute. Emakumeek maitatzea maite dute. Galdetu Harryri: "Zure emazteak maite zaitu?" "Bai" erantzungo du. Ondoren, galdetu: "Gustuko al zaitu?" "Ez, gaur ez" erantzungo du. Emaztea entzuten ari bada, esan nahiko du: «Arrazoia du. Asko maite dut, baina oraingoz ez zait gustatzen, ezta errespeturik sentitzen ere. Nire urtebetetzea ahaztu zuen eta esan zidan ezin zuela gure alabaren piano errezitaldia egin. Minduta eta erotuta nago. Ez du nire errespetua merezi. Ez du irabazi”.

Emazte batek ez al du ERRESPETUA behar? Erabat, baina ez da pelikularik amaitzen heroiak erreskatatu duen andereñoa besarkatu eta esanez: "Nire bizitza osoan errespetatu nahi zaitut". Gainera, txartelen industria osoan ez dago senar batetik hasi eta emazte batera arte: "Haurra, benetan errespetatzen zaitut gure urteurrenean!"

Zein da nire kontua? Orokorrean, emazte gehienek senarrarengandik datozen maitasunik gabeko tonuak "entzuten" dituzte. Badaki axola zaiola (ikerketa guztiek diote emea dela zaintzailea eta aurkikuntza hori zerrendatik kanpo dago) baina galdetzen du, berari bezainbeste axola al zaio? Emazte askok esan didate: «Neure buruari galdetzen diot ea berak maite nauen bezainbeste maite nauen». Emazte batek bere maitasunaren inguruan seguru senti daiteke eta bere ekintzak eta erreakzioak maitasun sarearen bidez iragazten ditu. Emazte batek senarrari egiten dion galderetako bat: "Maite al nauzu?" Edo ohiko eskaera bat da: "Esadazu maite nazula". Gatazkan haserrea, gogortasuna edo harri-murria maitasunik gabeko gisa interpretatzen ditu. Horrela “entzuten” du. Eskuartean dugun gaia bigarren mailakoa da orain maitegabe sentitzen dela. Ez du ezer gehiago entzungo senarra esaten saiatzen ari denaz. Astez aste errespetatu gabe sentitzen bada ere, azkenean maitasunari helduko dio bere oinarrizko behar gisa: "Nola esan dezakezu maite nauzula eta errespetu faltan tratatzen nauzula?"

Modu berean, senar gehienek emazteengandik datozen errespetu faltako tonuak “entzuten” dituzte, eta egiten dutenean, ez dute emazteak esan nahi dutenaz ezer gehiago entzungo, emazteak bere maitasuna adierazten duen arren. Izan ere, gizon batzuk haserretzen dira bera esaten entzutean: "Maite zaitudalako esaten ditut gauza hauek". "Badakit maite nauzula" esateko egokia da, baina minduta eta haserrearekin ixten da. Bere kritikak gizaki gisa denarekiko errespetu falta gisa iragazten ditu eta emozionalki atzera egiten du. Senar batek ez du maitasun eta maitasun sentimendu atseginik sentitzen emaztearengana, gizaki gisa nor den mespretxatzen duela sentitzen duen, nahiz eta maite duela jakin.

Ezkondu berria al zara eta ezkontza ondo hasten dela ziurtatu nahi duzu, zortzi urte ezkontzen ari zara eta harremana berritu nahi duzu, edo krisian zaude eta konfiantzaren hausturari aurre egin nahi al diozu? Dakidana da zure tonuak etsai eta mespretxuzkoak iruditzen bazaizkizu, esaten duzun horretan justifikatuta egon arren, harremanean gauza onak gertatzea eragotziko duzu. Aurrerapen oro geldiaraziko duzu. Ez dut esaten zure ezkontideak tonu maitagarri eta errespetuzko bati erantzungo diola; Zure tonu etsai eta mespretxuzkoari ez diotela erantzungo esaten ari naiz.

Hau dabil!

Erabateko bermerik ez dagoen arren, gauza onak behin eta berriro gertatzen direla ikusi dut tonu egokitik gaiak jorratzen diren bitartean. Hori gertatzen da ezkonberriarekin edo adulterioaren biktimarekin. Hau ez da inoiz bidezkoa errugabeentzat, baina beharrezkoa da etorkizuneko arrakasta lortzeko.

Zure ezkontidea ezkontza-tentsioen errudun ehuneko 90ekoa dela uste baduzu ere, aurkitu dut zure ehuneko 10ean aurrera egiten duzunean eta maitasunez eta errespetuzkotzat jotzen duzunean zerbait miragarria gertatzen hasten dela. Errudun gehienak leuntzen hasten dira eta positiboago erantzuten. Tonu etsai eta mespretxuzko bat kentzeak mirariak egiten ditu.

Gaurko galdera: maitekorra eta errespetuzkoa al zara haserretzen zarenean edo zure ezkontideak etsaitasuna eta mespretxua entzuten al du zure ahotsean?

Gaurko Ekintza: Hitz egin aurretik, galdetu zeure buruari: "Esango dudan hori (nire elkarrizketa-tonua) maitagarria eta errespetuzkoa izango al da nire ezkontidea?"

2. APLIKATU HARREMANAN ERAGITEKO DUZUN BOTEREA AGERTU DUZUN EZKONTZARAKO 60 SEGUNDUKO PROBA.

**15 Eguneko Planaren bideo-bertsio bat nahi al duzu (idatzitakoa eta bideoa eduki bera dira baina biak bideoarekin sartzen dira)?

Bideoaren bertsioa

Itzuli planeko 2. zenbakira:

Ba al dakizu nola bete zure ezkontidearen aire-depositua?

Gordailuak egiteak funtzionatzen du!

Jainkoak zure ezkontidea diseinatu zuen zure maitasun eta errespetu adierazpenei erantzuteko. Badabil. Astero honelako mezu elektronikoak jasotzen ditut:

Emazte batek idatzi zuen: "Triste nago 22 urte ezkonduta nagoelako, eta oraintxe hasi nintzen errespetu mezua ulertzen. Nire senarrari bi gutun idatzi nizkion zergatik errespetatzen nuen. Harrituta nago nola leundu duen niri emandako erantzunean. Urteetan otoitz egin dut nire senarrak maitatu eta nire maitasun hizkuntza hitz egiteko. Baina bere hizkuntzan hitz egiten hasten naizenean, nik nahi dudanarekin erantzuten du».

Senar batek mezu elektroniko bat bidali du: “Hungrian bizi naiz eta nire anaiarengandik jaso dut zure liburua. . . Biok zailtasunak jasaten ari gara gure ezkontzetan. Berehala irakurtzen hasi nintzen eta dagoeneko asko lagundu dit. Nire emaztea konturatu da nire baldintzarik gabeko maitasunaren ikuspegia eta askoz ere errespetu handiagoa bihurtu zait. Are gehiago, azken urteetan gure Ziklo Eroengatik lurperatuta egondako sentimendu zaharrak, “erromantikoak” eta maitasun sentimenduak aurkitu nituen berarekin.

Egin Errespetu Testa

Esan zure senarrari: "Gaur zugan pentsatzen ari nintzen eta errespetatzen ditudan pare bat gauza zutaz, eta errespetatzen zaitudala jakin dezazun nahi dut". Ondoren, irten gelatik. Aurreikusten dizut jarraituko dizula edo deituko zaituela zer jakiteko. Momentu horretan, esan zure bihotzetik zerbait esateko: “Errespetatzen dut nirekin eta familiarekin duzun borondate ona. Borondate oneko gizona zara. Eskerrik asko." Kasu gehienetan energia positiboa bere izpirituan sartzen ikusiko duzu. Horrek erakusten du ezkontzan duzun eragina. Galdetzen badu: "Zergatik diozu hau?" esan besterik ez dago oso egia iruditu zaizula eta nahi zenuen hark jakitea zer sentitzen zenuen.

Neska batek idazten du: “Gaur gauean Errespetu Testa egin dut etxera itzultzean. Ni joan nintzen bitartean dena nola ondo zaindu zuelako goraipatu nion . . . eta nola izan zen hain atsegina hitzaldira joaten uzteak eta ERRESPETUA sentiarazi zidan moduak. Minutu batzuk beranduago denok elkarrekin EROSKETAK egitera joateko proposatu zigun!! Orduan, esan zidan zein garrantzitsua den gure ezkontza berarentzat!! Duela pare bat aste ez ginen hitz egiten ere egiten!”.

Emazte batek idazten du: “Ezkontza ona dugu, baina beti jakin izan dut zerbait falta zela, uste dut berarekiko errespetua zela. Ez nekien behar zuenik. Denbora asko eman dut hura gehiago nola maitatu asmatzen saiatzen, nire bihotzean banekielako ez nuela bere beharrak asetzen”.

Egin Maitasun Proba

Esan zure emazteari: "Gaur zugan pentsatzen ari nintzen eta maite ditudan gauza pare bat zutaz, eta maite zaitudala jakin dezazun nahi dut". Ondoren, irten gelatik. Jarraituko zaituela edo deituko zaituela aurreikusten dut zer jakiteko. Momentu horretan esan zure bihotzetik zerbait esateko: “Maite dut zure borondate ona nirekin eta familiarekin. Borondate oneko emakumea zara. Eskerrik asko." Gehienetan energia positiboa bere izpirituan sartzen ikusiko duzu. Horrek erakusten du ezkontzan duzun eragina. Galdetzen badu: "Zergatik diozu hau?" esan besterik ez dago oso egia iruditu zaizula eta nahi zenuen hark jakitea zer sentitzen zenuen.

Senar batek mezu elektroniko bat bidali du: "Zure mezua kulturan ikusten nuen guztiaren aurkakoa iruditu zitzaidan eta nire interes propioarekin. . . . Baina nire emazteari —SHAZAM— maitasuna aplikatu nionean, emazteak erantzun zion eta nire ezkontza hobetu egin zen.

Utzidazu txertatzen, hau ez da probatzeko teoria edo formula bat ezkontidearen beharra asetzeko konpromisoa baizik, bizitza osorako izango duena. Analogia moduan, senarrak ez luke inoiz esan behar: “Emerson, zure teoria probatuko dut emaztea maitatzeari buruz. Hau probatuko dut, baina nire gustura funtzionatzen ez badu, ez dut jarraituko”. Ez, zure ezkontidearen erantzuna edozein dela ere, baldintzarik gabe maitatzea eta errespetatzea da beti hartu beharreko bidea.

Ziklo dinamizatzailea

Zeintzuk dira egitea kontuan izan dezakezun gauza zehatz batzuk? Ziklo dinamizatzaile gisa aipatzen dut: bere maitasunak bere errespetua motibatzen du eta bere errespetuak bere maitasuna bultzatzen du. Gure ezkontidearen beharra asetzen dugunean —beren depositu emozionala betez— elkarrengana jo nahi izan ohi dute.

Bete bere maitasun depositua maitasun gordailuekin

Deskodetu bere ezezkotasuna maitasun-oihu gisa, ez zure keinu gisa. Ez hartu ofenditu baina egon lasai. Saiatu maitasun beharrari erantzuten negatiboa eta errespetu falta dela adierazi baino. Horrek dinamizatuko du.

Bere errespetu faltagatik minduta zauden arren, galdetu lehenago maitemindu ez zinen eta barkamena eskatu. Ikus ezazu leuntzen eta ziurrenik barkamena eskatu errespetu faltagatik.

Ez defendatu zeure buruari hau autojustifikazioa eta errua jartzen zaionean. Saiatu lehenik bere kexa entzuten. Saiatu lehenik enpatiatzen.

Zure maitasunik gabeko erreakzioarengatik deflagratuta dagoenean, zoaz harengana eta esan: “Barkatu. Barkatuko didazu?” Gauza gutxik askatzen dute negatiboa emakume baten espirituan barkamena bezala. Benetan, animatuta sentitzen da.

Animatu ezazu huts egin zenuen lekuan arrakastaz; ez du espero zu perfektua izango zarenik, zure akatsen orpoan errebotea baizik. Horrek bedeinkatzen du.

Bete bere Errespetu depositua Errespetu-gordailuekin

Akatsak egiten dituen arren, esan iezaiozu bere borondate onean sinesten duzula. Horrek dinamizatuko du.

Ez erakutsi bere gizontasunari mespretxua bere ekintzen atzean dagoen arrazoia ohorezko eta zuzena egiteko nahian errotuta dagoela sentitzen duenean. Esaterako, isiltzen al da gatazka bat areagotu ez dadin? Maitegabea izaten edo gizonen artean ohoragarria dena egiten saiatzen al da?

Galdetu berarekin hitz egin aurretik: "Nire hitzek errespetu falta dirudite?" eta galdetu ere ea errespetu falta zenun. Ikus ezazu leuntzen eta adierazten saiatzea bera ulertzen saiatzeagatik egoistatzat jo gabe.

Esan: "Hori ez zen maitasunik sentitzen", ez "Zu ez zara maite"; jorratu arazoari eraso egin beharrean. Elkarrizketan parte hartzen jarraituko du, batez ere: "Zure indarra behar dut zaurgarria sentitzen naizenean" gehitzen duzunean. Zergatik hil bere izaera bere izaera onak behar dituzunean?

Senarrekiko “errespetua” emakume gehienentzat arrotza den arren, fidatu eta obeditu Jainkoaren Hitza Efesoarrei 5:33 eta 1 Pedro 3:1–2. Saihestu ideia honen zinismoa eta burla zure senarraren aurrean. Ez utzi zure beldurrak konbentzitzen ate-zerbitzu bihurtuko zarela eta botere guztiak galduko zarela. Sinetsi justu kontrakoa zure senarraz haratago Jaunari begiratzen duzun bitartean.

Gaurko galdera: Zure ezkontidearen bihotzetik zure ezkontidearen bihotzean gordailuak baino gehiago ateratzeko asmorik izan ez baduzu ere, uste al duzu zuek indartuta sentitzea baino gehiago desinflatzea eragin duzula?

Gaurko Ekintza: Senarra naizen aldetik, hurrengo hogeita lau orduetan nire emazteari maitagarria iruditzen zaion gauza bat egingo dut eta bere izpiritua bizitzen den ikusteko ikusiko dut. Emazte gisa nire senarrarekin errespetatzen den gauza bat egingo dut eta ikusi egingo dut haren izpiritua nigana leuntzen den.

3. IKUSI ASKOK LEKUKOTU DUEN DESBERDINTASUNA ARROSA ETA URDINA BERE EZKONTZA HOBETO ALDATZEN ZUENA “AH-HA” ZEN.

Zein da zure gizon edo emakumezkoen ikuspegia zure ezkontidearekiko gatazkan?

Perspektiba arrosa eta urdinak gaizki-ulertzea dakar. Ikusten, entzuten eta esaten duguna koloreztatzen du.

XX eta XY kromosoma

Zu eta zure ezkontidea gizonezko eta emakumezkoen berdinak izan arren, ez zarete berdinak. XX eta XY kromosoma daude. Esperma eta obulu bat daude. Generoak ez badu axola, zergatik abisua edari alkoholdun guztietan: "Zirujau orokorraren arabera, emakumeek ez lukete edari alkoholdunrik edan behar haurdunaldian, jaiotza-akatsak izateko arriskuagatik"? Genero desberdintasunak fisikoki, sozialki eta emozionalki eragiten digun errealitatea dira. Esaterako, sabelean dauden nesken garuna mutikoen garuna baino ehuneko 400 gehiago gainezka dago produktu kimiko batzuekin, eta horrek nabarmen laguntzen dute emakumezkoen naturan. Estrogenoa eta testosterona ezin dira alde batera utzi.

Louann Brizendine neuropsikiatrak, ikertzailea eta klinikoa dena, The Female Brain liburuan idatzi zuen: “Giza genomaren hogeita hamar mila genetatik, sexuen arteko ehuneko bat baino gutxiagoko aldakuntza txikia da. Baina ehuneko-diferentzia horrek gure gorputzeko zelula guztietan eragiten du, plazerra eta mina erregistratzen duten nerbioetatik hasi eta pertzepzioa, pentsamenduak, sentimenduak eta emozioak transmititzen dituzten neuronetaraino” (The Female Brain [New York: Broadway Books, 2006]).

Honela ere idatzi zuen: "Arrak eta emakumeak erreaktibo bihurtzen dira estres mota desberdinekiko. Neskak harremanen estresaren aurrean gehiago erreakzionatzen hasten dira eta mutilak euren autoritatearen erronkei. Harreman gatazkak neska nerabe baten estres sistema basati egiten du. Gustatu eta sozialki lotuta egon behar du; mutil nerabe bat errespetatu behar da” (34-35 or.).

Berdinak izan arren, ez berdinak

Jainkoak desberdintasun horiek bestea osatzeko ezarri zituen sinestetik aldendu al zara? Ezarritako ezberdintasunik emakumezkoentzat kaltegarria izango dela uste duzu? Borondate oneko gizon batek bere errendimenduaz aparte gizaki gisa errespetatua sentitu behar duela jakiten duzunean, "Hau bere nartzisismoan errotuta dago" esaten al duzu?

Edo, uste al duzu Jainkoak talde-lana sortzeko diseinatu zituela desberdintasun horiek, biek mahai gaineraten duzuela zerbait berezia Jainkoaren irudia islatzeko?

Pentsa ezazu horrela: arrosa eta urdina nahasten direnean, morea ikusten duzu, erregearen kolorea, Jainkoaren kolorea. Elkarrekin, senar-emazte gisa, haren irudia islatzen duzu. Hasieran 1:27 irakurtzen dugu, “Jainkoak gizakia bere irudian sortu zuen, Jainkoaren irudira sortu zuen; gizonezkoa eta emakumezkoa berak sortu zituen».

Duela gutxi, 50,000 dolar gastatu ziren Love and Respect materiala engaiatu zutenen azterketa handi batean. Gure materialetan lagungarri izan ziren hamabost kategoria nagusietatik, ikerketek erakutsi zuten senar-emazteentzat onuragarriena zen # 1 eremua hau zela: "Jainkoak gizonezkoen eta emakumezkoen diseinua balioestea".

Jende hauek konturatu ziren gizonak eta emakumeak berdinak izan arren, ez direla berdinak. Horietako askok moldaketa bat egin zuten gatazka eta desadostasunetan. Ikuspegia aldatu zuten. Ezkontidea desberdin sentitzeagatik eta ikusteagatik oker eta anormaltzat jo beharrean, ez bata ez bestea ez dagoela gaizki, ezberdina besterik ez dela ondorioztatu zuten. Hobespenen inguruko desadostasunetan atzera egin zuten maitasunik gabeko eta errespetu faltako tonu adeitsu batetik. Gatazkak konpontzeko gizonezkoen eta emakumezkoen desberdintasunak aintzat hartzen hasi ziren. Ondorioztatu zuen: "Ez da errespetu falta izaten saiatzen, gauza maitagarria egin nahi du". Konturatu zen: "Ez da maitegabea izaten saiatzen, gauza ohoragarria egin nahi du".

Zer partekatu nuen bikote hauekin?

Maitagarria ala errespetu falta da?

Gatazka bat dagoenean, emaztea, oro har, senarrarekin mugitzen da harremanetan jartzeko, axola zaiolako. Emakume baten izaera hezitzaileari buruzko ikerketak ez dago zerrendan. Zaintzailea da. Horrela, aurre egiten dio axola zaiolako. Bere kexak eta kritikak eskaintzen ditu ezkontzari laguntzeko eta berari laguntzeko. Hala ere, ikerketak adierazten du etengabeko kritikak, berari laguntzeko eskaintzen diona, gizonezkoarekiko mespretxua dela. Gai hau beste aukera gisa erabiltzen ari dela iruditzen zaio, pertsona gisa ez zaiola gustatzen, eta bera den bezala aldatu eta maitagarriagoa bihurtu behar duela. Gizon gisa desegokia eta onartezina iruditzen zaiola sentitzen du. Hala ere, emakume eta emazte gisa, maitekorra dela uste du. Badaki harremanean gauza maitagarria egitera bultzatuta dagoela, baina hari errespetu falta iruditzen zaio.

Biek Arrazoi dute

Nork du arrazoia? Erantzuna baiezkoa da.

Arrosaz edo urdinez grabatzen ari zaren ala ezaren araberakoa da. Egoera bereko gizonezkoen eta emakumezkoen ikuspegietara dator (Mateo 19:4). Gatazka gutxi daude ongiaren eta gaizkiaren artean. Horren ordez, gatazka gehienak ongi dagoenaren eta hoberenaren inguruko hobespen desberdinen artean sortzen dira, esate baterako: "Gehiago hitz egin behar al dugu gure arazoei buruz edo gutxiago hitz egin behar al dugu gure arazoei buruz?"

Esate baterako, emazte askok egunero hitz egin nahi dute ezkontza-arazoei buruz harremana eguneratuta mantentzeko eta ezkontza-arazo handi bat saihesteko, senarrak, aldiz, ezkontza-arazoei buruz egunero hitz egiten ari bazara uste du ezkontza-arazo handi bat duzula. ! Biak ere ez dira gaizki sentitzen diren bezala sentitzeagatik; desberdinak dira, arrosa urdinetik baita. Hau borondate oneko bi pertsonen arteko alde zintzoa da. Hala ere, intimitatearen kultura orientazio arrosa handiagoa denez, emaztea defendatzen da senarra gaizki ikusten den bitartean, ez duelako sentitzen duen bezala sentitu behar. Denboraren poderioz, biek bestearekiko erresumina sor dezakete, eta haien elkarrizketen tonuak maitasunik gabekoa eta errespetu falta dirudi, eta horrek gauzak okerrera egiten ditu.

Errespetua ala maitasunik gabekoa da?

Bestalde, ezkontza-gatazka batean gizon askok sentitzen dute eztabaida egokia dena baino haratago areagotu daitekeela. Beraz, auzia kentzen saiatzen da gaia kendu eta bertan behera utziz. Berarentzat, ez da hain gauza handia. Bere ikuspegi urdinaren arabera, erretiratzea harremana babesteko modu ohoretsua da. Hau da bere lagunik onenarekin eztabaidan sartzen direnean egiten duena. Gizonak hilgarriak izan daitezke, beraz, gehiegi aspertzea saihestu behar dute. Hala, fisikoki lasaitzeko erretiratzen dira. Jaregin eta ahaztu egin behar dute kontroletik kanpo igo baino lehen. Gizonek ikuspegi hau baloratzen dute. Zentzuzkoa da haientzat. Adiskidetasuna gailentzen da liskarra.

Honek bereziki zentzua du gizonezkoen fisiologia ulertzen denean. Ikerketek erakusten dute ezkontza gatazkan senarraren taupadak minutuko laurogeita hemeretzi BPM izatera igo daitezkeela. Hau gerlari modua da. Hau da fisiologikoki gertatzen zaiona, gerra garaian bere laguna salbatzeko esku-granada bat bota baino lehen. Baina emaztearekin borroka larririk ez dagoela dakienez, lasaitzeko hegaldia egon behar da. Atzera egin behar du. Erretiratu behar du.

Bide batez, emazteak gerra-bide batean dagoela dirudi, baina bere BPMak normalak dira! Eroso sentitzen da emozioen ozeanoan, bereziki bere helburua ezagutzen duelako: elkarrekiko barkamena eta konexioa.

Interesgarria da Washingtongo Unibertsitateko ikerketak hogei urtez bi mila bikote aztertu eta senar guztien ehuneko 85ak hori egiten duela jakinarazi zuen. Gizonaren tenperamentuaren barruan badago bizitza horrela prozesatzen duena. Hau ez da gizonezkoa estereotipatzea, genero desberdintasuna frogatzea baizik. Ezkontzarako orduan, gizonak erretiratzen dira harremana laguntzeko, ez harremana kaltetzeko. Baina emazte gehienek imajinaezina ikusten dute hori.

Hala ere, ikerketak adierazten du senarra erretiratu eta harri-hormak egiten duenean emazte gehienek etsaitasun ekintza dela sentitzen dutela. Ezin zuen imajinatu halako kritika txiki baten aurrean atzera egitea. Berarekin hitz egiteari uko egiten dionean, oso maitatua sentitzen da, batez ere axola duelako eta maitasunagatik konektatu nahi duelako! Bere atzetik dabilenean baztertuta sentitzen da eta berak bakarrik uzteko eta borroka bat aukeratu nahiari uzteko esaten dio, badaki ez duela egiten saiatzen! Bestalde, hari, ohorezko kodea urratzen ari da errespetuzko gauza egin nahian gaia utziz. Horrela, gizon eta senarra izanik, errespetuz jotzen duela uste du, badakielako harremanean gauza ohorezkoa egitera bultzatuta dagoela. Hala ere, emakume gisa duen munduan hori maitasunik gabekoa sentitzen da eta soinua ematen du.

Biek Arrazoi dute

Nork du arrazoia? Berriz ere, erantzuna baiezkoa da. Arrosaz edo urdinez grabatzen ari zaren ala ezaren araberakoa da. Ezta oker daude; desberdinak dira. Hala ere, intimitatearen kultura orientazioan arrosa handiagoa denez, maizago defendatzen da emaztea. Senarraren sentimenduak marjinalak dirudite onenean.

Ez al da interesgarria biak gauza maitagarria edo errespetagarria egiten ari direla sentitzea, baina besteari errespetu falta eta maitasunik gabekotzat hartzea!?

Horrek azaltzen du zergatik ez dugun gure tonua entzuten. Berari, errespetuzkoa iruditzen zaio ez maitasunik gabekoa. Berari, maitagarria iruditzen zaio, ez errespetu falta. Bakoitzak badaki bere baitan zuzen dagoela eta bere ezkontidea oker dagoela. Horrek haien adiskidetasuna oztopatzen du. Ezkontza ez da hain positiboa sentitzen. Biak ez dira hain pozik sentitzen harremanarekin.

Bikote arrakastatsuak

Azken mezu elektronikoa galdera hauekin amaitu dugu: “Nola egiten diezu aurre desadostasun horiei arrazoia duzula eta zure ezkontidea oker dagoela dakizunean? Zer egiten duzu frustratuta, minduta eta haserre uzten zaituen desadostasun indartsuen eredua egon denean edo egon daitekeenean?”. Nire erantzuna da bikote arrakastatsuek ez dutela beste bikoteek baino gatazka gutxiago izaten, baina badakite euren gatazkei nola aurre egiten, eta bikote arrakastatsuek ikasten duten lehen ikasgaietako bat da ez dagoela gaizki, desberdina, arrosa urdinetik bezain desberdina. Biak zuzenak izan daitezke gizonezkoen eta emakumezkoen ikuspegian oinarrituta (Mateo 19:4).

Gaurko galdera: Saihestuko al naiz nire senarra maitasunik gabekoa dela esateari errespetuzko gauza egiten saiatzen ari denean? Saihestuko al naiz nire emazteak errespetu falta dela esatetik maitasuna egiten saiatzen ari denean?

Gaurko Ekintza: Nire emazte arrosa errespetu falta agertzen denean, kasu gehienetan maitasunezko gauza egiten saiatzen ari dela fidatuko naiz. Nire senarra urdina maitasunik gabekoa agertzen denean, uste dut normalean gauza ohoragarria egiten saiatzen ari dela. Gehienetan nire ezkontidea ez dela gaizki dagoela uste hasiko naiz, desberdina, arrosa urdinetik desberdina den bezala.

4. ONARTU EZKONTZIA MOTIBATZEKO ERABILTZEN DUZUN METODOA Asmo DUZUN KONTRAKO ERAGINA IZAN IZATEA, BORONDATE ONA IZAN DUZUN ERE.

Gatazkan negatiboa al zara zure ezkontidea positiboa izateko motibatzeko?

Zerbait deskubritu nuen. Senar-emazte gisa gure izaeraren barruan gure gizonezkotasunean eta emakumezkotasunean oinarritutako erreakzio lehenetsia dugula aurkitu nuen.

Senar baten modu lehenetsia

Senarra errespetatu gabe sentitzen denean, bere modu lehenetsia bere emaztearekin maitasunik gabeko moduan erreakzionatzea da. Horregatik agintzen dio Jainkoak senarrari maitatzeko, joera horri aurre egiteko (Efesioarrei 5:33; Kolosarrek 3:19)? Nahiz eta ez den beti jarrera horren kontziente izan, bera bai! Esaterako, senarren % 85 erretiratu egiten da eta ezkontza gatazkan. Etsaitasun ekintza bat bezala sentitzen den emazteari, berriz, berarentzat gauza zuzena eta ohorezkoa iruditzen zaio gauzak kontroletik kanpo eskala ez daitezen. Bere talaiatik, ez du bere erreakzioa maitasunik gabekotzat ikusten, bere errespetu faltaren erreakzio bat baizik. Honek azaltzen du zergatik ez duen barkamenik eskatzen emaztea bere aurrean dagoen arren barkamena eskatzea espero duena.

Senar batek ikusten al du inoiz bere maitasun falta?

Bai, askotan ikusten du baina bere erreakzio negatiboa erabiltzen du aldatzera motibatzeko, positiboago izateko! Beraz, lortu hau. Maitasunari eusten dio errespetu handiagoa izaten irakasteko. Erretiratu egiten da eta harrika jartzen du mezua bidaltzeko: "Utzi nirekin errespetu falta tratatzeari". Ez da gaiztoa edo maitasunik gabekoa izaten saiatzen, baina defentsan erreakzionatzen ari da bere aldetik jokabide iraingarria dela sentitzen duenaren aurrean. Bere bihotzean, indargabetuta eta deflatuta sentitzen da berari diskurtsoa egiten dionean. Badaki maila batean hori ez dela bere helburua, baina horrela sentitzen da inork ez diolako berarekin egiten duen moduan hitz egiten. Bere buruari galdetzen dio: "Gai hau erabiltzen al du ni gizaki gisa nor naizen gustatzen ez zaion mezu bat bidaltzeko aukera gisa?" Zoritxarrez, gizon batek errespetua behar izateari buruzko bere sentimenduak hitzez adierazten dituenean, emazteak esan ohi du: "Beno, ez duzu nire errespetua merezi, eta, gainera, hau nartzisista da".

Hortik aurrera are lasaiago jarraitzen du. Kulturak gizonezko sentimendu horiek nartzisistatzat etiketatzen dituenean (hala izan daiteke, emakume bat maitasuna eta arreta nahi izateagatik prima donna izan daitekeen era berean) eta emazteak profil hori erabiltzen duenean, gizonak ixten ditu. Gizonek ez baitute ahotsik eta hiztegirik beren beharrik sakonena apaltasunez defendatzeko, haien errekurtso bakarra haserre isila da. Orain maitasunari eusten dio bere errespetu beharra eta bere errespetu faltako jarrerak piztuko dituen itxaropenarekin; noski honek ez du funtzionatzen.

Senar baten maitasunik gabeko erreakzioak ez du emaztearen errespetua motibatzen!

Nire Maitasuna eta Errespetua liburuan, emazteari maitasuna nola idatzi azaltzen diot. Sigla bat sortu nuen, BIKOTEA Emazte batek hurbiltasuna, irekitasuna, ulermena, bakea, leialtasuna eta estimua behar ditu. Hauek jasotzen dituenean, maitatua sentitzen da.

Nire bulegoan senar batekin BIKOTEA hitz egiten nuenean, burua nire mahai gainean jarri zuen pena sakonean. Esan zidan: «Hauetako guztien kontrakoa egin nuen nire emazteari ni errespetatzen irakasteko. Aipatu dituzun modu horietan ez maitatzea erabaki nuen, errespetu gehiago erakusten hasi zen arte. Hilabetez tratu txarrak jasan ostean, utzi ninduen». Berarekin partekatu nuen: "Ezin diozu zure emazteari maitasun beharra kendu zure errespetu beharra asetzeko motibatzeko modu gisa".

Emazte baten modu lehenetsia

Emazte bat maitatu gabe sentitzen denean, bere modu lehenetsia senarrari errespetu falta iruditzen zaion modu "naturalean" erreakzionatzea da. Horregatik agintzen dio Jainkoak emazteari errespetuzko jokabidea jartzeko, bihurgune horri aurre egiteko (Efesioarrei 5:33; 1 Pedro 3:1-2)? Bera beti tenperamentu honetaz kontziente ez den arren, bera bai! Adibidez, emazte gehienek kexatu eta kritikatzen dute ezkontza gatazkan. Senar bati etengabeko kritikak pertsona gisa den errespetu falta dela sentitzen du, hari, berriz, harremana adiskidetzeko eta eguneratzeko egin beharreko gauza zuzena eta maitagarria iruditzen zaio. Bere talaiatik, ez du berez errespetu falta izateko asmorik, baina min egiten ari da senarrari maitagarria eta sentibera izateagatik. Bere maitasun falta ikusten du, ez bere errespetu falta.

Emazte batek ikusten al du inoiz bere errespetu falta?

Bai, emazte batek errespetu falta antzematen du, baina geroago iruzkintzen du: «Badaki ez nuela esan nahi. Saiatzen ari nintzen ulertzen nola min egin zidan, barkamena eskatu eta berriro konektatu ahal izateko". Ezezko bihurtzen da positiboa izateko motibatzeko! Errespetu falta da maitasuna lortzeko. Kexu eta kritika egiten du, mespretxuzko izpirituak eraman arren, bere nazka-begiradak behar bezala maitatzeko ez zuela esnatuko duela espero duela. Bere senarrarentzat hori begi-bistakoa izan beharko litzatekeela uste du, bere semea errespetu falta berdinean tratatzen duen emakume batekin ezkontzen den arte eta orduan ama hau konturatzen da hori ez dela nabaria bere semearentzat, ezta senarrarentzat ere. Hala eta guztiz ere, bere onerako, ez da gaiztoa izaten saiatzen, baina defentsan erreakzionatzen ari da iraingarria iruditzen zaionari. Segurtasunik eza sentitzen du eta lasaitu behar du maite duela, eta haren barkamenak arimaren mirariak egingo lituzke. Berarentzat hau ez da txupinazoa zientzia, beraz, "barkatu" esateari uko egiteak indartzen dio benetan ez zaiola berataz arduratzen zaion bezalaxe. Azkar esaten du “barkatu” baina gutxitan adierazten du “barkatu” eta egiten badu bizkarretik kentzeko izango da, ez aldatzeko asmoa duelako. Gehitu dezadan, errespetua izatea "polita" izatea dela uste du eta "polita" izateak ez du funtzionatzen, beraz, bere aukerako arma mespretxua da, ez du aukeratu nahi baina beste erremediorik ez duela sentitzen du. Gainera, bere errespetu faltak bere arreta erakartzen du, berak espero duena epe luzera inoiz lortzen ez duen arren.

Emazte baten errespetu faltako erreakzioak ez du senarraren maitasuna motibatzen!

Emazte batek dio: «Komunikazioa gehiegikeriaz egingo nuke. Saiatu eta saiatu nintzen sentitzen zuenari buruz hitz egin zezan. . . . Baina askotan gure eztabaidak «argudio» gisa ikusten zituen eta nekatu egin zen gure ezkontzan «onartzeko» hainbeste lan egin behar izateaz. Guztiaren gainean. . . apur bat hunkitzen dudanean, nire ahotsa hamar dezibelio igotzen da. . . . Eta ezin du jasan nire ahotsa ozen egiten denean. Beraz, eztabaida bat izaten genuen bakoitzean, nigandik alde egiten zuen eta horrek are gehiago lan egiten zidan komunikatzeko eta elkarrizketara itzultzeko. Alferrikako zikloa, zalantzarik gabe. . . . Nola izan nezakeen hain itsu, hobeto oraindik, nola liteke hain gor gertatzen ari zenari? Nire senarra errespetu faltan tratatzen nuela konturatu nintzen. Nire ekintzetan eta hitzetan pentsatuz, senarrari bidaltzen nizkion errespetu falta seinaleak "sentitu" nituen. Hain harrapatuta nengoen baldintzarik gabeko maitasunaren eta baliozkotzearen bila, eta itsua nengoen egiten ari nintzenaren aurrean».

Honek galdera bat sortzen du

Zein eraginkorra da maitasunik gabekoa eta errespetu falta izatea zure ezkontidea errespetua eta maitasuna erakusteko motibatzeko modu gisa? Epe luzera ez da produktiboa negatiboa izatea zure ezkontidea positiboa izan dadin estimulatzeko. MO edo funtzionamendu metodo hau okerra da. Zure ezkontidea indargabetuta eta garaituta sentituko da, bullyinga ez bada.

Zure helburua zu maitatzea eta errespetatzea den arren, zure ezkontideari zure beharra asetzeko motibatu behar duen maitasuna eta errespetua kentzen ari zara. Modus operandi hau labur geratzen da zure ezkontidearen bihotza ukitzen ez duelako zure ezkontidearen erreakzio negatiboen ondorioz zure bihotza positiboa bihurtzen den baino gehiago. Antzararentzat ona dena antzararentzat ona da.

Zure ezkontideak zure asmoa deskodetzea espero duzun arren, arrazoi on batengatik negatiboa zarela, pertsona arraroa da leuntzen eta atsegin bihurtzen dena, gogor eta mespretxuzko moduan tratatzean. Nahiz eta sekula ez den gogotsu izateko asmorik izan, zure ezkontideak ezinbestean borrokatuko du zure borondate onean konfiantza izateko.

Zer gertatzen da ezkontide batek maitasuna eta errespetua merezi ez badu?

Zer gertatzen da zure ezkontideak bere ekintza txarrak direla eta erreakzio negatiboa merezi badu? Zure ezkontideak merezi du bere ekintza txarrei buruzko egia entzutea maitasunez eta bere espirituarenganako errespetuz esandakoa. Haien ekintza mamitsuak bere barneko pertsonatik bereizi behar dituzu. Beste era batera esanda, aurre egin haien okerrera beren bihotzarekiko etsai eta mespretxurik agertu gabe. Gorroto bekatua. Maite bekataria.

Egiak bere pisua du. Zergatik izan zuzen baina oker zure ahotsaren goialdean? Gakoa da baldintzarik gabeko begirune positibo bat erakustea beren izpirituari, haien jokabide mingarri eta iraingarriei aurre egiten dion bitartean. Beste mezu elektroniko batean azalduko dugu zure ezkontidearen izpirituari baldintzarik gabeko begirune positiboa erakustearen garrantzia ezkontza kaltetzen duten jokabideei aurre egiten dion bitartean. Hau ez da erraza baina beharrezkoa da. Hau funtsezkoa da ezkontza-gatazkan modu lehenetsia beste pertsonaren izpirituarekiko begirune negatiboa erakustea baita. Minduta dagoenean, gure izaeraren baitan dago gure erreakzioetan maitasunik gabeko eta errespeturik gabekoa izatea, gure lehen bulkada gisa maitagarria eta errespetua ez izatea.

Besteren Bihotza Irabaztea

Gogoratu, zure ezkontidearen izpirituarekiko gorrotagarri eta espiritu ez-zibila erakusten duzunean, ez duzula haien bihotza irabaziko esaten duzuna egia izan arren. Ez diezue eragingo euren buruari aurre egiteko. Euren izpiritua itxiko dizute beldurragatik, harrokeriagatik, erresuminagatik eta lotsagatik. Ez dute zureganako maitasun eta miresmen sentimendu onik sentituko. Zure erreakzio negatiboak zure ezkontidea modu positiboagoan erantzuteko motibatzeko baliabide zuhurtzia eta praktikoak dira. Lagunak ez direla eta iraingarriak iruditzen bazaizkizu ere, zu eta ezkontza lehenik urratu izanagatik, ez duzu lagunduko ezkontza aurrera egiten suarekin suarekin borrokatuz, ez epe luzera. Badakizu zure bihotzean ezin duzula harremana aurreratu jokabide gaizto eta burlagarri baten bidez. Ezin duzu zure ezkontidea ona izatera motibatu txarra izanda, txarra izan arren. Lapikoak eltzeari beltz deituko zion.

Egin ezazu desberdin!

Bada garaia zerbait ezberdina egiteko? Zure modu lehenetsia modu negatiboan, maitagarrian eta errespetu faltan erreakzionatzea bada, bada garaia funtzionatzen duena egiteko?

Entzun senar honen testigantza. «Gure borroka baten erdian geunden. . . . Nazkatuta, buelta eman eta ordenagailu gelara sartu nintzen. Oihuka utzi nuen sukaldean. Ordenagailuaren aurrean eseri nintzen, baina hala egiten nuen bitartean, nire izpirituak esan zuen: 'Beti egin duzuna beti egiten baduzu, beti lortuko duzu beti lortu duzuna'. Alkoholiko Anonimoak-en oso ondo esatea da. Beraz, jaiki eta sukaldera itzuli nintzen. Emaztearen aurrean jarri nintzen besoak gurutzatuta. Jarrera okerra zela konturatu nintzen. Besoak zabaldu eta alboan jarri nituen eta hori egitea zaila zen. Orduan, emeki esan nion: «Aurre, entzuten ari naiz». Berriro hitz egiten hasi zen. Bat-batean esan zuen: 'Ez zaude oso eroso, ezta?' Esan nion: 'Ez, baina ez badugu zerbait ezberdina probatzen ezer ez da inoiz aldatuko!' Negarrez hasi zen eta borroka amaitu zen».

Gaurko galdera: Zure izaeran maitasunik gabeko eta errespetu faltan erreakzionatzea aurkitzen al duzu zure ezkontidea errespetu eta maitasun gehiago erakusteko motibatzeko? Nola funtzionatzen dizu?

Gaurko ekintza: nire modu lehenetsiaren aurka babestuko naiz! Emazte gisa errespetu falta izateko nire joera zainduko dut. Senarra naizen aldetik, maitasunik gabe erreakzionatzeko nire jarreraren aurka poliziatuko naiz. Gainera, ez naiz negatiboa izango nire ezkontidea positiboa izateko motibatzeko. Emazte gisa, ez dut errespetu falta izango nire senarra ni maitatzera motibatzeko. Senarra naizen aldetik, ez dut maiteminduko nire emaztea ni errespetatzeko motibatzeko. Nire ezkontidearen izpirituari begirune positiboa izango diot ezkontzako jokabide negatiboei aurre egiteko.

5. JALTATU ZIKLO EROA DEITZEN DUDAN ZIKLOA, BIRRIKATZEN JARRAITZEN DUZUEN, ZUEK ETA ZURE EZKONTZAILEAK ELKAR ZERGATIK ERREAKZIOAN IZAN EZAGUTZEN DUZUELAKO.

Maitasunik gabeko eta errespetu faltan erreakzionatzen duzunean, zer gertatzen da?

Ziklo Eroa deitzen diot: maitasunik gabe errespetatu gabe erreakzionatzen du eta errespetu gabe maitasunik gabe erreakzionatzen du. Bakoitzaren erreakzio negatiboak bestearen erreakzio negatiboa abiarazten du. Crazy Cycle bira egiten du.

Esan dugunez, gizonek eta emakumeek maitasuna eta errespetua berdin behar dituzte, baina gatazka garaian sentitzen den beharra desberdina da. Aurreko mezu elektroniko batean aipatu nuen bezala, zazpi mila pertsonari galdera hau egin nion: "Zure ezkontidearekin gatazkan zaudenean, maitatua edo errespetua ez al zara sentitzen?" Senarren ehuneko laurogeita hiruk errespetu falta sentitzen dutela esan du. Emazteen ehuneko hirurogeita hamabi esan zuen maitatu gabe sentitzen zirela. Hortik aurrera, bakoitzak negatiboki erreakzionatzen du besteari, Ziklo Eroak dioen bezala.

Senarraren Atala Ero Zikloan

Senarra errespetatu gabe sentitzen denean, bere emaztearekin maitasunik gabeko moduan erreakzionatu ohi du. Esaterako, senarraren ehuneko 85ek nahiago dute ezkontza gatazkaren une jakin batean erretiratzea eta harri-horma egitea, izan ere, fisiologikoki haien bihotz taupadak minutuko laurogeita hemeretzi taupadetara azkar igo daitezkeelako. Lasaitzeko ixten da. Hitz egiteari uzten dio gatazka —bere talaiatik— areagotu ez dadin. Bero sentitzen da hitz egiteak behatz-punta jartzean gauzak okerrera egiten duelako probokatzailea ez adiskidegarria delako, horregatik eskatzen dio bakean uzteko gelaz gela jarraitu beharrean hitz egiteko. Gainera, bere emazteari errespetua falta zaiola edo bera bezain maitatua sentitu behar ez duela esateko hitz egiten duenean, bi iruzkinak berunezko zeppelin baten antzera joaten dira. Ziur aski, bere iruzkinak arbuiatzen ditu eta orain haserretuago dago. Une honetan, haserretu egiten da eta alde egiten du, edo gogor eta maitasunik gabeko zerbait esaten du, eta hark astintzen dio marinel mozkor bat soil dezaketen mespretxuzko hitzekin. Senar hau alde egiten badu eta adiskidetzeari eta berriro konektatzeari uko egiten badio, honek bere emaztea zartada, minduta, seguru eta beldurtuta uzten du. Ziklo Eroa gertatzen jarraitzen du.

Senar batek idazten du: "Hasieratik eztabaida sutsuak gertatu ziren, funtsean, zuk deskribatzen duzun Ziklo Eroaren aldaera anitz gisa. Hasieran argudioetatik urruntzea ahultasun seinale zela ezarri zuen, beraz, egoten eta aurre egiten ikasi nuen. Betidanik jakin dut zerbait oihukatzen ari dela niregandik, baina ezin dut deszifratu, maitasunarekin zerikusia duela badakidan arren eta bere muina deitzen duen horretan bere beharrak ez asetzea. Nire hitzak eta ekintzak koherentziaz geratu dira berak nahi zuenaren ondotik, batez ere agerikoa den nireganako atsekabe gero eta itxurazko mespretxuagatik. Ostatuan, bere kritikak jasan nituen, eraso pertsonal gisa hautematen nituen, beraz, defendatu, desbideratu eta azkenean eraso egin nuen. Nire ikuspuntutik «egiak» esatean, askotan zauritu izan dut ahotsa altxatuz eta berarentzat hondamendiak diren baina niretzat hain larriak ez diren gauzak esanez. Askoz hobeto dago hitzekin min egiteko, eta gizon batek esan balitu heriotza-liskarrak eragingo lituzkeen gauzak esan ditu. Eroaren Zikloa hainbeste areagotu da, ezen zein txoroa naizen indar handiz zabaltzen ari den unean, adierazitako mugak gainditu ditudala, alde egiteko mehatxu eginez, haurren aurrean eztabaidatuz, garrasi eginez eta ezin ditudan beste arau-hauste batzuk. pentsatu oraintxe bertan. Jarrai dezaket, baina hau da gai orokorra».

Emazte baten zatia Ziklo Eroan

Zoritxarrez, emaztea maitatua sentitzen denean, senarrari errespetu falta iruditzen zaion moduan erreakzionatzen du. Ez da errespetu falta izaten saiatzen berez helburu gisa. Hala ere, mespretxu keinuekin horrela agertzen da. Begiak iluntzen zaizkio, aurpegia garratz egiten zaio, eskua aldakan jarri, hatz errietaz seinalatu, hasperen egiten du, begiak altxatzen ditu eta errespetu faltako hitzak erabiltzen ditu atsekabea adierazteko. Bere munduan inork ez dio berarekin horrela hitz egiten, beraz zaila da errespetua ez sentitzea. Astero, kritikatu eta kexatzen ditu. Noski, hori egiten du bere sentimenduak ulertzen laguntzeko eta harekin enpatizatzeko eta gero bere tristura adierazteko. Horren ordez, itxi egiten du. Bere ezezkotasunak ez du bere errukia eskatzen, Ziklo Eroa abiarazten du.

Hain ironikoa dena da, besterik gabe, maite duen gizonarekin konektatu nahi duela. Bere motibazioa bertutetsua da. Noski, bere mezularitza-metodoa negatiboegia da senarrarentzat. Nagagarritzat jotzen du eta benetan pertsona gisa onartezina eta desegokia iruditzen zaiola jakinarazteko modua dela. Entzuten duena da inoiz ez dela nahikoa ona. Inoiz ezin dela zoriontsu izan ere entzuten du. Ez emazte zoriontsurik, ez bizitza zoriontsurik. Bide batez, esan izan da emakume batek harremana positiboagoa nahi duela. "Erroman iezadazu, harritu nazazu eta egin barre algara!" Baina bere senarrak harremana negatibo gutxiago nahi du. "Ezin al dugu izan dena ondo dagoenean, zu ondo zaudenean eta ni ondo nagoenean?"

Emazte batek idazten du: “Mina ematen dit. . . Maitasun ESKETAN garrasi horietako bat nintzen. Eroek hogeita bost urte iraun zuten. . . . Ikaragarri sentiarazi nion, ez nion errespeturik eman. . . . Garai zoroa gau eta eguna zen. Zikloa ez zen gelditu, txirrindularitzan jarraitu zuen”.

Erotasunaren definizioa

Hau zu bazara, aldaketa bat behar da. Dakizuenez, zoro dagoen pertsona batek behin eta berriz gauza bera egiten jarraitzen du eta emaitza positiboak eta desberdinak espero ditu baina ezinbestean emaitza negatibo berdinak izaten ditu. Ezkontzako Ziklo Eroak horren oihartzuna du. Senar batek etsai izatea aukeratzen duen bakoitzean emazteari errespetua erakusteko motibatzeko, errespetu falta jasotzen du.

Zoritxarrez, mutil batzuek burutik behera pentsatzen dute: "Agian hurrengoan errespetua erakutsiko dit". Edo, emazteak mespretxua izatea aukeratzen duen bakoitzean senarra maitasuna erakusteko motibatzeko, ez du maitasunik lortzen. Hala ere, zoroa dirudien arren, neska batzuek pentsatzen dute: "Agian hurrengoan maitasuna erakutsiko dit".

Maitasuna behar du eta hark errespetua behar du ordea. . .

Entzun nazazu! Emazteek errespetua behar duten arren eta senarrek maitasuna behar duten arren, aurkitu dugu senar gehienek beren emaztearen maitasuna ziurtatzen dutela, horrela gatazkan gizon hauek emaztea errespetu falta dela eta ez maitasunik gabekoa dela. (Mesedez, irakurri berriro lehenengo mezu elektronikoa hau oztopoa izaten jarraitzen baduzu.) Gizon gehienek esaten dute: "Ez nauzu errespetatzen", ez "Ez nauzu maite". Eta, emazteek ERRESPETUA behar duten arren, senarrak astez aste errespetu faltarekin tratatzen duenean esango du: "Nola esan dezakezu maite nauzula eta errespetu faltarekin tratatzen nauzula?" Emakume bat maiteminduta dagoenean galdetzen du: "Maite al nau nik bera maite dudan bezainbat?"

Egin zure parte erokeria murrizteko eta normalean funtzionatzen du!

Senar batek idazten du: “Maitasun-errespetua” zikloa. . . hain da egia. 32 urte daramatzat ezkonduta eta nire emazteak eta biok «desadostasun» bat dugunean, mozketa labur eta gero isilune bihurtzen dena, normalean ez da jatorrizko gai edo ekintzagatik izaten. Hori benetan ez zen niretzat oso gauza handia izan. Gehiago da bere erreakzioa haserretu naizenean. Eta bere erreakzioa da nire haserrea eta isiltasuna pizten didana. Ziklo Eroa, hemen gaude! Orain badakit erreakzio ez-produktibo hori zerk eragiten duen, nahiz eta errespetuz erantzuten ez duen, aitortzen dut zer den abiarazle naizena eta zikloa hautsi dezaket hasi baino lehen".

Emazte batek esaten dit: “Nire senarrak eta biok 15 urte daramatzagu ezkonduak eta lau seme-alaba ditugu. Ezkontza ona dugu, baina krisi uneak izan ditu urteetan zehar. . . hitz egiten duzun maitasun/errespetu, edo eza, ziklo horrengatik. . . . (Nire aldetik), nire senarrari errespetu falta transmititu diot gure ezkontza gehienetan eta urte askotan ez naiz maitatua sentitu. Badakit biok borondate onekoak garela zuk diozun bezala, baina ereduak frustratuta utzi gaitu biok. . . . Badakit ez nintzela konturatzen zer rol jokatzen nuen nire errespetu faltarekin, benetan sentitzen nuena hainbat arrazoirengatik, baina gehienak maitatu gabe sentitzearen ondoriozkoak ziren”. Hemezortzi hilabete geroago galdetu nion nola zegoen. "Maitasun/errespetuaren gaiaren, otoitzaren eta hazkunde espiritualaren kontzientzia handiagoaren bidez. . . nire senarra eta biok bikain ari gara. . . Zalantzarik gabe, gai nagusia kendu nuen eta buru belarri nabil aurreko urteetan eragindako kalteak itzultzeko». Bera eta bere beharrak ulertzeko sakonago batean finkatu dela komentatu du, eta horren fruitua ikusten ari da.

Nire ezkontideak ez du eskubiderik maitegabe eta errespetatu gabe sentitzeko!

Utzidazu puntu garrantzitsu bat txertatzen. Ziklo Eroan sartzen zarenean, baliteke zure ezkontideak arrazoi baliotsurik ez izatea maitasunik gabeko eta errespetu falta gisa interpretatzeko. Ez dut argudiatzen zure ezkontidea maitatua eta errespetua ez izateagatik justifikatuta dagoenik. Haien pentsamoldea nabarmentzen ari naiz haien erreakzioaren atzean. Gakoa da haien sentimendu okerrari aurre egitea, maitagarri eta errespetuzkoa izateko ahalegin gehigarria eginez. Horri esker, tentsioa baretu eta zure bihotzaren interpretazio okerra adierazteko aukera ematen dizu. Zuregandik etsai eta mespretxuzko erreakzio batek haien oinarririk gabeko susmoak balioztatzen ditu eta Ziklo Eroan biraka mantentzen zaitu. Ondorioz, ez ezazu gaizki irudikatu zure bihotz sakonena edo zure ezkontideak gaizki interpretatuko zaitu.

Gaurko galdera: denok maitasuna eta errespetua berdin behar ditugun arren, Efesoarrei 5:33-k jasotzen al du zure ezkontzako gatazkan sentitu den beharra? Ziklo Eroan bueltaka ibiltzen al zara, maitatu gabe sentitzen zarenean emazte gisa erreakzioan errespetu falta agertzen duzulako eta senarra bezala errespetatu gabe sentitzen zarenean erreakzioan maitasunik gabe agertzen zara? Bada garaia zure erreakzio negatiboa leuntzeko boterea edo nortasuna galduko duzun edo zure ezkontideak erantzunik ez ote duen beldurrik gabe?

Gaurko Ekintza: Nire ezkontideak maitasunik gabeko edo errespetu falta badirudi, ez dut horrela erreakzionatuko. Ziklo Eroa geldituko dut!

Emazte gisa maitegabea sentitzen naizen arren, errespetu falta izateaz zainduko dut. Honek Ero Zikloan bakarrik jarriko gaitu. Nire atsekabea errespetuzko jokaerarekin eta hitz egokiekin komunikatu dezaket. Hau egiteak ez dit boterea, nire buruaren zentzua edo egia arriskuan jarriko. Errespetuz galdetu dezaket: "Nola esango dizut zure maitasunaren eta indarraren beharra dudala, errespetu falta mezu bat bidaltzen ari naizela sentitu gabe?" Horrek bere bihotza leuntzea eta zurea entzutea eragin diezaioke.

Senar gisa errespetatu gabe sentitzen naizen arren, maitasunik gabekoa izateaz arduratuko naiz nire frustrazioa komunikatzerakoan. Ez dut konpromisorik hartu behar maitasunean egia esaten duen ohorezko gizona izateari, sumintzen nauelako eta errespetu falta dirudielako. Honek Ero Zikloan bakarrik jarriko gaitu. Maitasunez galdetu dezaket: "Nola esango dizut nire errespetu beharraz gain, nire jardunaz gain, bidegabea, egoista, irakatsezina eta maitasunik gabekoa naizela sentitu gabe?" Nekez aprobetxatuko zaitu edo prakak janztea, baina benetan leundu egingo da, eta ziurrenik esango du: “Barkatu. Mesedez, esaidazu zer sentitzen duzun eta zer behar duzun”.

6. BIGUTU ZURE EZKONTZEAREN ESPIRITUA IDAZTEN LAGUNDUKO ZAIZUN OHAR BATEAN ESALDI BATZUK IDATUZ.

Zer gertatzen da "Barkatu" esaten duzunean?

Zerbait indartsua gertatzen da "Barkatu" esaten duzunean. Horregatik, hain ausarta izan banaiz, barkamena eskatzea nahi dut. Aurrez aurre edo ohar baten bidez egin dezakezu.

Barkamena eskatzeko bost arrazoi posible

• Maitasunik gabekoa edo errespetu falta iruditu bazaizu, mesedez, barkamena eskatu. Zure elkarrizketa-tonuari buruzko 1. mezu elektronikoan oinarrituta, esan: "Sentitzen dut nire maitasun eta errespetu gabeko tonuagatik. Ez duzu hau merezi. Tonu hori ez da inoiz lagungarria edo eraginkorra. Barkatuko al didazu?”
• Maitasun edo errespetuagatik haien tanke emozionala betetzea baztertu baduzu, mesedez, eskatu barkamena. Zure ezkontidearen bihotzean maitasun eta errespetu gordailuak egiteari buruzko 2. mezu elektronikoan oinarrituta, esan: "Sentitzen dut zure aire-mahuka zapaltzea. Zure maitasun eta errespetu beharra asetu beharrean, maitasunik gabeko eta errespetu faltako moduan erreakzionatu nuen. Barkatuko didazu?”
• Zure ezkontidearen ikuspegi arrosa edo urdina gaizki epaitu baduzu, eskatu barkamena. Zure gizonezko edo emakumezkoen ikuspegiari buruzko 3. mezu elektronikoan oinarrituta, esan: "Oker zaudela esanez gaizki sentitzen naiz. Ez geunden oker; gure ikuspegietan desberdinak gara. Arrosa eta urdinaren arteko iritzi-desberdintasun zintzoa zen. Barkatuko al didazu?”
• Ezezkoa bazenu ezkontidea positiboa izateko motibatzeko, mesedez, barkamena eskatu. Zure negatibotasun-modu lehenetsiari buruzko 4. mezu elektronikoan oinarrituta, esan: "Oker nengoen zurekin hain negatiboa izateagatik, horrek nirekin positiboa izatera bultzatuko zintuzten bezala. Sentitzen dut. Barkatuko didazu?”
• Ero Zikloan lagundu baduzu, barkamena eskatu. Zure maitasunik gabeko edo errespetu faltako erreakzioari buruzko 5. mezu elektronikoan oinarrituta, esan: "Defentsa eta erreaktiboegia nintzen. Barkatuko al didazu erreakzio negatiboa eragin didalako hain maitasunik gabeko eta errespetu faltan erreakzionatu izana, eta hortik aurrera gauzak erotu ziren? Oker nengoen."

Zer gertatzen da zure ezkontidea zu baino askoz errudunagoa bada ezkontzan?

15 Eguneko Plana egiten ari zarela iradokitzen du borondate ona duzula eta zure ezkontza laguntzeko konpromisoa duzula. Eta plan hau pasatzen ari zaren bietako bakarra bazara, errudun gutxiago zarela iradokitzen du. Agurtzen zaitut eta baieztatzen zaitut. Hala ere, zure ezkontidearekiko zure ekintzak eta erreakzioak soilik kontrola ditzakezu. Ezin duzu zure ezkontidearen azken emaitzak kontrolatu. Zure ezkontideak bere barne-aukera egin behar du aldatzeko. Aldatzeko, motibazioak eskaintzeko eta eraginpean jar diezaiekezu dei egin diezaiekezu, baina ezin dituzu behartu. Eta, egia esan, ez dituzu behartu nahi. Hala egingo bazenu, berehala esango zenuke: "Maite eta errespetatzen nauzu hau egitera behartu zintudalako". Baina ingurune maitagarriena eta errespetutsuena sortzen duzunean, normalean zure ezkontideari erantzuteko eragiten diozu, zure ezkontideak erantzun nahi duelako eta erantzutea aukeratzen duelako. Ez gutxitan zure barkamenak erantzun positiboa abiarazten du. Beraz, saiatu puntu honetan punturik ez mantentzen. Egin dezakezuna besterik ez.

Zure ezkontidearen ehuneko 10arekin alderatuta, ehuneko 90eko errudun baino ez bazara ere, zure ezkontza dinamiza dezakezu zure ehuneko 10agatik barkamena eskatuz. Besterik gabe, maitasunik gabeko edo errespetu falta izan duzun tokian, esan zure ezkontideari barkatu egiten duzula.

Izan errealista iraganari buruz

Zure ezkontzak mingostasuna eta mesfidantza izan baditu, zure ezkontideak negatiboki erreakzionatu dezake zure barkamenaren aurrean, ez barkamena okerra delako, baizik eta guztiz sinisten ez duelako edo kondena jartzen duelako eta badakitelako barkamena eskatu behar dutela baina burugogoregiak direlako. une honetan apala izateko. Nolanahi ere, zure barkamena gauza egokia da zure ezkontideak momentu honetan positiboki erantzuten duen ala ez.

Testigantzak

Barkamen batean boterea dago. Emazte batek idazten du: "Esan nion barkamena eskatu nuela hain errespetu faltagatik, konturatu nintzela nahi nuena "moldatzen" saiatzen ari nintzela, benetan errespetatzen nuela, eta azkenean konturatu nintzen benetan maite ninduela. . . . . Esan behar dut arratsaldea dela aspaldian izan dugun eztabaidarik onena. Orduz hitz egin genuen». Beste emazte batek esan zuen: “Nire senarrak eta biok ezkontza ona genuen, baina bagenekien zerbait falta zela. Batzuetan, biok oso minduta egongo ginen eta ez genuen ulertu zer gertatu zen. Behin Maitasuna eta Errespetua liburua irakurri nuenean, dena zen zentzua. Berehala hasi nintzen nire hitzetan, nire ahots-tonuan, nire ekintzetan errespetu falta zela harrapatzen. Errespetu faltan jokatzen nuen bakoitzean barkamena eskatzen nuen berehala. Ero Zikloa EGIN DA!!!”

Barkamena eskatzeak, nahi baino interakzio luzeagoa ekar dezake, baina hori umiltasunez egiteak iraupen luzeko sendabidea ekar dezake. Senar batek barkamena eskatzeko asmoari buruz idazten du. «Oporren astean Jainkoak 'Crazy Cycle'-ri buruz adierazitakoa praktikan jartzeko aukera izan nuen. Montanatik Dallasera etxerako bidaia luzea da. . . . Hitz egiten hasi ginen eta entzuten nuen. Bere frustrazioa entzun nuen lehen 17 urteetan. Nola sentitu zen baztertua. . . . Ez nuen aitortu. . . lehentasuna ez zela sentitzen zuen . . . gure ezkontza ez zela Jainkoak nahi zuena eta ni ez nintzela berak espero zuen lider espirituala sentitu zuen. . . . Min handia adierazi zuen eta normalean erasotua sentitzen nintzen eta erretiratuko nintzen. Baina Jainkoak entzuteko gaitasuna eman zidan. Nire ikuspuntua aldatu zuen 'Ziklo Eroa'-ri buruz egin duzun deskribapenaren ondorioz eta bere 'maitasun' hizkuntza entzuten lagundu zidan nire 'errespetua' hizkuntza baino. Elkarrizketa gogorra izan zela esan zuen eta baloratu zuen nola entzun nuen eta nola barkamena eskatu nuen nire partetik. Aspaldian ez zuen nire zintzotasuna entzun edo sentitu. Elkarrizketa hau inflexio puntu bat izan zen gure harremanean».

Gaurko galdera: Zergatik ez zenioke barkamenik eskatuko zure maitasunik gabeko edo errespetu faltagatik?

Gaurko Ekintza: Barkamena eskatuko dut maitasunez eta errespetuz erantzuteko huts egin dudan egin dudan parteagatik.

Utzidazu animatzen jarraitzera! Emaitza bikainak eman ditzakeen 15 eguneko plana den arren, ikusi hau behar duzun moduan errepikatzen duzun joko plan gisa. Esaterako, goiko emazteak esan zuen: "Errespetu falta jokatu nuen bakoitzean barkamena eskatzen nuen berehala". Joko plana lortzen du. Jarraitu hau egiten, eta egon positiboa eta baikorra.

7. ULERTU BEHAR DUEN BAINA MEREZI EZ DUENA ZURE EZKONTZAILEA EMATEN DITUZTEN GARRANTZIA ETA POZA.

Baldintzarik gabeko begirune positiboa erakusten al duzu zure ezkontidearen izpirituarekiko?

Zergatik erakutsi behar diozu baldintzarik gabeko begirune positiboa zure ezkontidearen izpirituari? Egindako gaizkiagatik zure ezkontidea nor den gorrotatzen eta mespretxatzen agertzen zarenean, itxi egingo zaituzte. Hau ez da bidezkoa zuretzat —batez ere lehenik eta behin min egiten badizute—, baina giza izaeraren egitate bat da.

Erabaki behar duzu: Nire ezkontidea etsaitasunez eta mespretxuz zigortuko al dut egindakoagatik edo ezkontza aurrera eramango dut okerrera egiaz aurre egiten dion pertsona heldua izanda, baina nire ezkontidearen bihotzarekiko maitasun eta errespetuzko eran. ?

"Gorroto bekatua baina maitatu bekataria" hainbeste entzuten dugun arrazoia bekataria gorrotatua sentitzen denean, bekataria itxi egiten dela da.

Eraso ezazu gaia

Zure ezkontideari erasotzen diozunean eta ez arazoari, bi pertsonek arazo bat konpontzeko eta adiskidetzeko izan behar duten lotura zentzu hori ahuldu egiten du. Ez duzu aurrera egingo positiboki zure ezkontidea gizaki gisa mingotsa eta mespretxua agertzen zarenean.

Senar gisa, zure emazteak gaizki egin zuenagatik nor den gorroto duzula sentitzen duenean, ez dizu bihotza irekiko berarekin hitz egiten eta arazoa jorratzen saiatzen zarenean.

Emazte gisa, zure senarrak gizaki gisa denarekiko mespretxua duzula sentitzen duenean, berarekin modu esanguratsuan konektatzeko egiten duzun edozein saiakera itxiko du.

Hau al da nahi duzuna? Hala ez bada, nire plana jarraitu behar duzu. Izan zaitez pertsona handiagoa eta eman zure ezkontideari Jainkoaren irudiari baldintzarik gabeko begirune positiboa emateko oparia. Bere haragizko haragi eta ekintzak beren arimarik sakonenetik bereizi, batez ere umiltasunez aitortu eta izkina egin nahi badute.

Gutako onenek bestearen barruko pertsonarekiko begirune positiboa izatea ahaz daiteke. Bikoteek izan ditzaketen ohiko bi gatazkarekin azaltzen dezadan hori, ekintza-elementu hau aplikatzeko abisu osasuntsu gisa balio behar dutenak.

Diruaren kudeaketa txarra

Senar gisa gogor eta haserre sentitzen zarenean zure emazteari aurre egiten diozun aurrekontua nabarmen gastatzeagatik, ez da gaia dela-eta itxiko, pertsona gisa gorroto duzula sentitzen duelako baizik. Nahiz eta bere buruan badakiela maite duzula, eta maite duzula badakizu, emozionalki ez da horrela sentitzen momentu honetan. Horrela sentitu behar ez duela esango badiozu ere, berak ere, ezagutu ditudan emakume guztiekin bezala, galdetuko dio oraindik: «Nola esango dit maite nauela eta gogor eta haserre mintzo zaidala? Gorroto nau. Ez nau maite». Sentimendu ia unibertsala da emazteen aldetik. Hau nor den eraso gisa pertsonalizatuko du. Dirua bigarren mailako kontua da.

Horregatik, bere bihotzari begirune positibo eta maitasunezkoa erakutsi behar diozu bere diruaren kudeaketa txarragatik zure frustrazioa adierazten duzun bitartean, bestela ez zaitu diruaren gaiari buruz entzungo, baina diruaren gaiak ez duzula maite berresten duela sentituko du. . Diruaren arazoa benetakoa den arren, ez da erroa. Gehitu dezadan, emozio negatiboak adierazteko aukera zabala dago, zure emazteak nor den maite duzula ziurtatzen baduzu. Emozioen ozeanoa ulertzen du. Hori ez da bere arazoa. Bere arazoa estimatzen ez duzun beldurra da.

Sexu-tentsioak

Emazte gisa zure senarrarekin errespetu falta eta adiskidetsu sentitzen zarenean zure harreman sexualari buruz hitz egiten duzunean, alde egingo du alde egiten ez bada. Sexuaren gai honi buruz hari zaren itxurazko mespretxuak gizon gisa desegokia iruditzen zaizula eta zure emakume beharrak ulertzen ez dituelako sentipena eragiten du. Ironikoki, maite duzula dakien arren, ahultasun bat dauka maitale ahul bat bezala txarto begiratzen diozula sentitzeko. Arlo honetan huts egin dizulako, ezkutuan errespetatzen ez diozula sentitzen badu, itxi egingo du. Hau nor denaren aurkako eraso gisa pertsonalizatuko du.

Horregatik, bere barneko gizonarekiko begirune positiboa eta errespetuzkoa erakutsi behar diozu zure desio erromantikoak eta sexualak ulertzeko bere okerrak direla eta zure mina transmititzen duzun bitartean. Sexuaren arazoa benetakoa den arren, ez da erroa. Gizaki gisa errespetu falta sentitzen ari da. Gehitu dezadan, ez dizut esaten gai honetan eta beste gaietan ate-zerbitzu isil bat izateko. Borondate oneko gizon bati ia edozer esan diezaiokezu pertsona gisa nor den ohoratzen duzunean estresatzen zaituzten gaiei aurre egiten diozunean.

Bereizi nortzuk diren egin dutenetik

“Zer gertatzen da nire ezkontideak gaizki edo onartezinak diren gauzak egin baditu? Nola erakutsi dezake inork maitasuna eta errespetua gauza txar hauekiko?».

Berriz ere, inork ez du maitatu eta errespetatu behar okerrak. Hori barregarria da. Baliteke zure ezkontideak adulterioa egin eta traizio egin izana. Hau gaiztoa da. Ez nuke inoiz maite edo errespetatuko zure ezkontideak egindakoa. Baina horrek zure ezkontidea etsai gaizto bihurtzen al du? Horrela tratatzen badituzu, ez dizute beren izpiritua irekiko. Zure epai madarikatu eta lotsagarriaren beldurrez biziko dira. Bestalde, beren izpirituarekiko begirune positibo batekin komunikatzea erabakitzen duzunean, egindakoagatik sumindura zuzena adierazten duzun bitartean, zure ezkontideak bere buruari aurre egiteko aukerak areagotzen dituzu.

Haien izpirituari hain begirune positiboa izateak borondate onaren aliatua zarela ziurtatzea esan nahi du, ez borondate txarra duen etsaia. Hauek beren aukera mingarriei aurre egiteak ez duela lotsatuko esan nahi du; aitzitik, haien bihotz onean sinesteagatik da moldaketa bat egitea. Eta ziurtatzen diezu haiei adierazi diezaiekezun gehiegizko emozio negatibo oro min eta etsipenean sustraituta dagoela, ez degradatu eta desohoratzeko gogotik.

Gure ezkontideari minduta, frustratuta edo beldurtuta gaudelako mezua bidaltzen saiatzen ari garenean, benetako mezua mespretxagarritzat hartzen ditugula sentitzen badute, emozionalki itxiko gaituzte. Denok entzun dugu "begiradak hilko balute" esamoldea. Horrelako begiradetatik zaindu behar dugu.

Zure ezkontidea Jesusek zure ezkontidea ikusten duen bezala ikus dezakezu. Kristoren hiru ikaslek huts egin zioten haiek behar zituenean, baina haren erantzuna hau izan zen: «Espiritua prest dago, baina haragia ahula» (Mateo 26:41). Zoritxarrez huts egin zioten, baina ez zuen etsairik eta mespretxurik erakutsi haien bihotzekiko, nahiz eta egin zutenak oso etsita, bakarrik eta babesik gabe utzi zuen. Gauza bera sentitzen al du Jesusek zure ezkontidearekin, eta zuk Kristo imitatu dezakezu? Bai eta bai.

Gaurko galdera: Gatazkan zehar, zure ezkontidea nor den gorrotatzen eta mespretxatzen al duzu? Honek azaltzen al du hobekien zergatik ixten zaituzten ixten dutenean?

Gaurko ekintza: begirune positiboa erakutsiko diot nire ezkontidearen izpirituari, edozein dela ere. Senarra naizen aldetik, emazteari lasaituko diot pertsona gisa nor den maite dudala, nahiz eta egiten dituen gauza batzuek frustratuta sentitzen naizen. Emazte gisa, senarrari lasaituko diot gizon gisa nor den errespetatzen dudala, nahiz eta batzuetan minduta nago berak egindakoak.